숨고 로고

최근 부천시 원미구에서 많이 찾는
프리다이빙 강습 고수

정x진님 프리다이빙교육
정x진님 프리다이빙교육
정x진님 프리다이빙교육

정x진님 프리다이빙교육

경기 용인시 처인구
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!
이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!

이XX 님 스쿠버에 이어 프리도전!

경기 가평군
이 고수의 작업 사례 더보기

최근 부천시 원미구에서 많이 본
프리다이빙 강습 해결 사례

전체보기
리뷰
리뷰 이미지

크게 생각하지 않고 물놀이가 하고싶단 가벼운 마음으로 이것저것 알아보다가 숨고 어플을 깔게되었어요 그전에 스킨스쿠버를 해본적이 있었어 프리다이빙에도 많은 흥미가 생겼고 제 조건을 올리니까 많은 강사님들 프로필이 날라왔어요 수걍료가 적은편은 아니였어서 신중하게 고민하면서 강사님 프로필 이력을 하나하나 읽어보다가 전성호 강사님의 이력으루읽어보는데 해외에서 주로 다이버 강사를 하셨다고 하신것도 신기했고 사진을 너무너무 이쁘게 찍어 올리신거 보고 마음이 확! 끌리더라구요~ 저도 저렇게 이쁘게 찍어 주실 것 같아가지구요1🤭

경기 부천시 원미구자격증 클래스
포트폴리오
포트폴리오 이미지

단체 훈련[목요 트레이닝]

경기 부천시 원미구
포트폴리오
포트폴리오 이미지

물속의 다른세계

경기 부천시 원미구
리뷰
리뷰 이미지

예전에 트라우마가 있어서 물에 대한 공포가 심했고 수영을 할줄 몰라서 걱정이 많았었습니다. 근데 강사님께서 기초부터 차근차근 정말 친절하게 알려주시더라구요. 중간 중간 무서워서 아무것도 못할 때도 격려해주시고 눈높이에 맞춰서 교육을 해주셨습니다. 정말 감사해요. 제가 누군가의 도움 없이 물 위에 떠 있고 5M 깊이까지 잠수를 했다는게 안 믿깁니다. 그것도 원데이 체험만으로요. 나중에 레벨1,2 하게 된다면 강민 샘이랑 하고싶어요. 감사합니다!

경기 부천시 원미구
리뷰
리뷰 이미지

남편이랑 신혼여행전에 연습차 체험다이빙 신청했는데, 체험이라기엔 정말 자세하게 강습해주셨어요. 강습과정에서도 피드백을 잘 해주셨고 강습 이후에도 영상,사진, 피드백 정리해서 보내주셔서 남편이랑 집와서 이퀄라이징 연습도 좀 했어요ㅋㅋ 고수님께 레벨1 취득까지 신청해보려구요!!

경기 부천시 원미구
리뷰
리뷰 이미지

저는 구명조끼없이 물에 못들어가는 물공포증이 있는 사람인데 강사님 덕분에 수업 두번만에 덕다이빙까지 가능해졌습니다! 정말 하나하나 다잡아주시구 수업끝나면 부족했던 부분까지 피드백해주시는 강사님! 저처럼 물공포증 있는 분들 강추입니다~ 벌써 다음 수업이 기대됩니다!

경기 부천시 원미구
리뷰
리뷰 이미지

프리다이빙 처음이라 걱정도 많이 했는데 강사님께서 하나하나 정말 친절하게 알려주셔서 너무 재밌게 배웠어요! 😊 설명도 이해하기 쉽게 해주시고, 잘 안 되는 부분은 바로바로 자세나 호흡 방법을 잡아주셔서 확실히 도움이 많이 됐습니다. 무엇보다 무리하게 진행하지 않고 개인 컨디션에 맞춰서 수업해 주셔서 편하게 배울 수 있었어요. 수업 분위기도 너무 딱딱하지 않고 편하고 재밌어서 시간 가는 줄 몰랐네요 ㅎㅎ 사진도 예쁘게 많이 남겨주셔서 만족도 최고였습니다 👍

경기 부천시 원미구
리뷰
리뷰 이미지

4회 개인 강습 신청하였고, 4회 강습 들을때마다 pb기록을 세웠어요! 너무 꼼꼼하고 친절하게 잘 알려주시고, 매번 영상도 남겨주셔서 다시 확인도 가능하고 정말 짱이었습니다 👍👍👍 제가 물을 무서워해서 릴렉스나, 준비가 좀 오래걸리는데 끝까지 편안할수있도록 컨트롤 해주시고 기다려주셔서 부담없이 진행 할 수 있었습니다!!! 앞으로도 다이빙 할때마다 강사님 말씀 되내이며 해낼 수 있을것같아요!😄😄

경기 부천시 원미구
해결 사례 더보기

부천시 원미구 프리다이빙 강습 서비스
비용이 궁금하다면?

무료로 견적 받아보기

고수에게 자주 묻는 질문

  • 대표적인 프리다이빙 자격증은 AIDA와 PADI가 있습니다.

    AIDA 자격증은 AIDA1부터 AIDA4까지 총 4단계로 나뉘어져있습니다. 1단계를 제외하고 모든 단계에서 이론 시험 75점 이상을 받아야 자격증 발급이 가능합니다. 각 단계별로 잠수 깊이 및 시간이 늘어납니다. 또한 마스크 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건이 늘어납니다. 

    PADI 자격증은 Basic, Freediver, Advanced Freediver, Master Freediver 4단계로 나누어져 있습니다. AIDA와 마찬가지로 단계별 잠수해야 하는 깊이 및 시간이 늘어나게 됩니다. 또한 마스크를 벗고 상승, 버디 구조 등 액션을 해야하는 조건들이 늘어납니다.


  • 프리다이빙을 하기 위해서는 다양한 장비가 필요합니다.

    1. 마스크

    스노클링 마스크와는 다른 형태의 마스크로 프리다이빙 마스크가 공기 용적률이 더 작습니다. 공기 용적률은 마스크 안에서 공기가 차지하는 용적률입니다. 프리다이버가 이퀄라이징할 때 마스크 안의 공기량이 작을수록 좋기 때문입니다. 초보자라면 마스크 구매 전 다양한 브랜드의 마스크를 착용해보는 것을 추천합니다. 프리다이빙을 배우는 곳에서 다른 버디들의 마스크를 착용해 보는 방법을 추천합니다.

    2. 스노클

    프리다이빙에서 사용되는 스노클은 다른 수상 종목에서 사용되는 스노클보다 짧습니다. 공기 호흡 장치 없이 다이빙을 하므로 물속에서 물을 배출할 때 짧은 호흡으로 뱉을 수 있게 하기 위함입니다. 또한 수면에서 휴식을 취할 때 사용되기도 합니다. 숙련된 프리다이버의 경우 스노클을 사용하지 않는 사람도 있지만, 초보자의 경우에는 스노클 사용을 시작으로 다이빙을 배우게 됩니다.

    3. 핀(오리발)

    핀은 하나로 이어진 모노핀, 양발에 착용하는 바이핀으로 나누어집니다. 바이핀의 경우 핀 길이에 따라서 숏, 미디엄 롱 핀으로 나누어집니다. 핀의 길이가 길수록 물을 많이 밀어낼 수 있기 때문에 추진력이 좋아지지만, 저항이 더 커지기 때문에 다리에 힘이 더 들어갑니다.

    위의 세 가지는 프리다이빙을 위해서 꼭 준비해야 하는 필수 준비물입니다. 이외에 준비하면 좋은 장비는 슈트, 웨이트, 웨이트 벨트, 랜야드 등이 있습니다.


  • 프리다이빙 호흡은 준비 호흡, 최종 호흡, 그리고 다이빙 후 회복 호흡 등 3단계로 나뉩니다.

    준비 호흡은 다이빙 전에 횡경막을 조절하여 폐의 공기를 조절하는 호흡입니다. 들숨과 날숨을 1:2 비율로 조절하여 맥박수 조절과 긴장 완화를 돕는 호흡으로서 다이빙 전 차분하게 준비를 하는 단계입니다.

    최종 호흡은 물속에 들어가기 직전에 하는 호흡으로서 최종 호흡 이후에는 무호흡으로 수중에서 활동하게 됩니다. 마지막으로 하는 호흡이기 때문에 긴장 완화에 집중하며 복식과 흉식 호흡 둘 다른 사용하게 됩니다.

    회복 호흡은 안전을 위해서 가장 신경 써서 해야 하는 호흡입니다. 회복 호흡은 깊고 빠르게 큰 호흡을 내뱉는 호흡이며 약 3회 정도 반복하여 무호흡 상태였던 몸을 다시 돌아오게 적응시키는 호흡입니다. 회복 호흡을 하지 않을 때에는 뇌에 전달되는 산소의 양의 차이 때문에 블랙아웃을 겪을 수도 있습니다.


  • 프리다이빙이란 물속에서 공기흡입장치의 도움 없이 본인의 숨을 컨트롤하며 수영하는 것입니다. 스쿠버다이빙은 산소통을 통한 호흡을 하지만 프리다이빙은 맨몸으로 물에 들어가는 것입니다. 한 번의 호흡으로 다이빙하게 되며 프리다이빙을 처음 배울 때는 수중에서 고막의 압력 평형을 맞추는 이퀄라이징 연습부터 시작합니다. 잠수하는 자세 및 호흡 컨트롤 방법을 반복하면서 깊은 수심 잠수에 도전하는 매력이 있습니다. 

  • 숨고 내에서 거래되는 프리다이빙 강습 평균 비용은 시간당 110,000원입니다. 프리다이빙 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 프리다이빙 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 프리다이빙은 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 여름철 취미 운동으로 적합합니다.